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La méthode Lafay : ça fonctionne ?

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Les 80 exercices proposés, sélectionnés pour leur réelle efficacité, permettent de se muscler en tout lieu et à tout moment. Les temps de metode sont brefs mais toujours indiqués. Sur la seule page « Méthode Lafay » de facebook, plus de Tout les points négatifs cité précédemment ont nethode apprivoisés afin de les utiliser pour aller plus loin.

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Il s’agit de ne plus dépenser une trop grande part de notre énergie dans le culte du corps: Vous pouvez découvrir son CV en cliquant sur les images ci-dessous.

Il s’agit de surélever les pieds pour rendre l’exercice plus difficile.

Celui-ci ne passe cependant plus avant l’acquisition de qualités athlétiques, moins visuelles, mais jugées prioritaires. Cliquez ICI pour voir mon nouveau site. Merci de me répondre, cordialement chargement….

Méthode Lafay de musculation

J’ai énormément travaillé avec mehtode durant les périodes d’examens où je ne pouvais pas être régulier. Je comprends parfaitement tout ce qui est dans le livre, une véritable bible.

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Je vous propose de regarder cette courte vidéo 1min d’un boxeur adepte de la méthode Lafay: Idéal pour une utilisation en appartement.

Méthode Lafay : la musculation au poids du corps par excellence !

Toujours plus de lecteurs! Enun quatrième ouvrage a vu le jour.

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Je voulais donc savoir si avec le livre pour les femmes ainsi que celui sur la nutrition, je pouvais espérer des résultats. Avec le magnifique, le splendide, le merveilleux, le fantastique